Proceso corporal integrativo
Desde octubre 2024 y hasta octubre 2025 estoy formándome en Proceso Corporal Integrativo.
Una vía somática de conocerse y deconstruir todas aquellas cosas que nos pasaron y no supimos completar y de alguna manera siguen persistiendo más de lo que nos gustaría.
Un camino para aprender a regular el sistema nervioso central. Devolverle la flexibilidad, tal vez perdida, y conseguir así que sus respuestas estén acordes con el entorno en el que nos hallamos en cada momento.
Esta formación llegó a mí hace varios años por medio de una alumna de yoga al aire libre la cual estaba transitándola en aquel momento. Me la recomendó porque mis clases le resonaron al PCI. Y cierto es que llevo años divulgando y poniendo en práctica las bondades del movimiento natural y la escucha de la sabiduría del cuerpo.
Completar procesos no concluídos desde y con el gesto. El cuerpo es una herramienta poderosa para dar por terminado del todo “pasados” y abrir la puerta a la consciencia de la emoción y las sensaciones en el cuerpo. Buscamos ser seres más sensitivos. La ciencia ya ha destronado al cerebro, ahora toca que lo hagamos nosotras dando el protagonismo que se merece a la información que a cada momento nos proporciona el cuerpo.
FRASOTA: “Te voy a enseñar a utilizar lo que tienes a tu alcance” querida, esta frase salió cuando nos reunimos en el parque para hablar sobre la web 🙂
Así que este año sí, me regalo y dedico esta formación de vida que deseo compartir en talleres, clases y en todas aquellas propuestas que tenga la oportunidad de facilitar.
Y ahora, para que entiendas mejor de qué trata la formación, copio y pego la explicación que aparece dentro del curso en la web:
Este programa de formación tiene como principal objetivo la revisión y actualización del modelo desde el cual muchos de nosotros hemos aprendido a gestionar nuestra relación con el cuerpo, la mente y las emociones, tanto en ámbitos personales como profesionales, con el fin de aportar una nueva mirada basada en la interacción creativa entre estos tres dominios, así como sus beneficios para el desarrollo personal y profesional.
Esta nueva mirada está basada en el modelo de la “mente corporeizada”, un enfoque novedoso que viene respaldado por numerosos estudios procedentes de la neurobiología y de la neurociencia más actuales.
Un sistema de trabajo somático para el desarrollo de la inteligencia emocional, por medio del movimiento, la expresión, la meditación y el desarrollo de la creatividad.
En esta formación, exploraremos juntos distintos recursos corporales y psico corporales, con el fin de entrenar el eje cuerpo-mente, abriéndonos a experimentar sus múltiples posibilidades y beneficios físicos, emocionales y cognitivos.
Según siguen avanzando las aportaciones que llegan desde las neurociencias del cuerpo, de la meditación, de la música y del baile, vamos pudiendo abrirnos a concebir nuevas maneras de diseñar, gestionar e interpretar las dinámicas de trabajo, así como nuevas formas de aprender a acompañarnos y de acompañar a otros, desde una mirada más centrada en el aspecto somático. Algo que hasta ahora podíamos intuir, pero no sabíamos como llegar a comprender del todo.
En esta formación encontrarás la manera de articular e integrar la sinergia existente entre antiguas disciplinas contemplativas como el yoga, la meditación y aproximaciones a las artes marciales, con otras más contemporáneas como el movimiento consciente, el trabajo expresivo, la interacción con los demás, o el trabajo con recursos artísticos, entre otros.
Esta integración nos permitirá desarrollar una nueva mirada sobre la manera de pensar y aplicar recursos somáticos en ámbitos como la terapia, el coaching, nuestro estilo de vida, o el trabajo con grupos, mostrando una nueva frontera para la salud, el equilibrio, el bienestar y el desarrollo de la creatividad, tanto en lo personal como en lo profesional.
Realizo la formación con Antonio del Olmo en su escuela In Corpore. ¡Y ESTOY PRIVADISIMA CON ELLA!
Creo firmemente en la verdad que siente nuestro cuerpo cuando estamos en sintonía. Cuando tenemos afinado el instrumento que nos otorgaron para transitar por la vida. Y conseguir esa sintonía afinada pasa por el sencillo hecho de volver al origen del movimiento corporal.
Esta parte que dejo en rojo me gusta especialmente. Es uno de mis valores.