Trayectoria

Ofrezco talleres y programas completos diseñados para la ocasión

  • Yoga
  • Movilidad y biomecánica
  • Meditación y Mindfulness
  • Consciencia corporal y emocional
  • Gestión de las emociones

Tomando como herramienta

Teatro

90%

Expresión Corporal

100%

Técnicas de Comunicación y oratoria

70%

Improvisación teatral

90%

Expansión de la creatividad

100%

Inspirados en...

  • "Mueve tu ADN" de Katy Bowman.
  • "Deja de ser tú" de Joe Dispenza.
  • "El camino del Zen" de Alan Watts.
  • "A escena, lo que el teatro aporta a la comunicación empresarial" de Mercedes Segura Amat.
  • "Biografía del silencio" de Pablo D`Ors

Como Coach Integral (cuerpo, mente y emoción)

Proactiva, dinámica, gran comunicadora y guía de
personas. Con capacidad motivadora y
escucha activa. Gracias a mi actual formación y experiencia personal que le detallo a continuación :

Formación profesional en bienestar

2025

PCI (Proceso Corporal Integrativo)

Actualmente cursando en In Corpore Escuela la formación de PCI en bioenergética, expresión corporal y trabajo somático.

AÑO
Shivalaya Ashram 500 horas de formación (Nepal)

Instructora de Yoga

- Hatha y Ashtanga yoga.
- Pranayama (técnicas de respiración).
- Meditación y filosofía del yoga.
- Anatomía en el yoga, ajustes de la postura.

AÑO
Zentro Urban Yoga con Fer Pasquel (Madrid)

Instructora en Movilidad

- Biomecánica del movimiento.
- Movilidad aplicada al yoga como complemento para evitar lesiones.
- Cómo afecta el movimiento y la postura a nivel celular.

AÑO
Escuela Internacional de Yoga con Denis Criado (Madrid)

Instructora en Meditación y Mindfulness

- Filosofía, Psicología y espiritualidad (uniendo oriente y occidente)
- La ciencia en la meditación y en el mindfulness.
- Metodología integral y pedagogía.

Certificaciones de Yoga

Hatha Yoga

Shivalaya Ashram (Nepal)
Número de horas : 500 horas

Psyhology of Intertnation Design

Membership ID: XXXX
19 April 2020

Formación profesional en artes escénicas

AÑO
Escuela La Bobina (Barcelona)

Arte Dramático

- Interpretación en teatro y ante la cámara.
- Expresión corporal y voz.
- Estudio y análisis del texto dramático.
- Improvisación teatral.

AÑO
Teatro del Perro con Diego Mauriño (Buenos Aires)

Especializaciones en artes escénicas

- Intérprete físico.
- Dramaturgia en la improvisación del intérprete físico.
- Bufón en Belisario escuela con Marcelo Savignone (Buenos Aires).
- Teatro antropológico con Lara Serra (Buenos Aires)-
- Dramaturgia con Flor Aroldi (Buenos Aires)-
- Entrenamiento para la escena con Emiliano Larea (Buenos Aires)
Clown con Julieta Carrera y Fred Raposo (Buenos Aires)

Experiencia en bienestar

AÑO
Yoga en Malaya asociación cultural, clases grupales (Alcalá de Henares)

Instructora de Yoga

- Hatha Yoga y movilidad.
- Pranayama (técnicas de respiración).
- Unión de la expresión corporal y el yoga como vehículos para la
consciencia corporal y desbloqueo de emociones.

AÑO
Estudio Ikigai Family, clases grupales (Alcalá de Henares)

Instructora de Yoga

- Vinyasa yoga y movilidad.
- Pranayama (técnicas de respiración).
- Unión de la expresión corporal y el yoga como vehículos para la
consciencia corporal y desbloqueo de emociones.

AÑO
Clases Particulares

Instructora de Yoga

- A alumnas y alumnos acoplando la
práctica a sus objetivos y estado físico, mental y emocional.

AÑO
Alcalá de Henares

Talleres de Movimiento Natural

- Taller de crecimiento personal a través del movimiento para
profesores en el CEIP Antonio Machado

AÑO
Nepal

- Taller de meditación en Pokhara

AÑO
Alcalá de Henares

- Taller de meditación de chakras y yoga en Malaya asociación cultural

AÑO
Alcalá de Henares

- Taller de yoga en familia en Ikigai Family

AÑO
Alcalá de Henares

- Taller de expresión corporal, yoga y meditación activa como medio de consciencia corporal y desbloqueo de emociones, en Ikigai Family,

AÑO
Madrid

- Clases de yoga y movilidad al aire libre.

AÑO
Madrid

- Círculos de Mujeres

Creadora y guía de Rueda de Mujeres con Ganas

Habilidades

  • Yoga y técnicas de respiración
  • Meditación
  • La emoción en el cuerpo para mejorar su gestión
  • Consciencia corporal.
  • Movilidad

Capacidades

La emoción en el cuerpo para mejorar su gestión

90%

Consciencia corporal y desbloqueo de emociones

90%

Crecimiento personal

90%

BIOENERGÉTICA

90%

Experiencia en artes escénicas

AÑO
Centro cultural San Hermenegildo (Madrid)

Guía y directora de entrenamiento para la escena

- Entrenar las herramientas del intérprete físico (cuerpo, voz, emoción
e imaginario) tomando como vehículos además del trabajo específico
del intérprete físico, técnicas de expresión corporal, el yoga y la
meditación.

AÑO
Buenos Aires

Montaje "Dar un paso"

- Dramaturgia de la obra, dirección escénica y actriz.

AÑO
Buenos Aires

Varietés artísticas, La Otra Casa

- Producción y dirección.

AÑO
Barcelona

Montaje "El Dorado"

- Actriz y colaboración en la dramaturgia.

AÑO
Barcelona

Montaje "Cabaret amb dues pilotas"

- Actriz maestra de ceremonias y ayudante de producción.

AÑO
Barcelona

Montaje "La cola del paro" 

- Actriz y creadora del formato de la obra y textos.

AÑO
Gran Canaria

Montaje "Porgy and Bess"

- Actriz de reparto.

AÑO
Alcalá de Henares

Compañía Cervantalia

- Actriz en el tren cervantes.
- Actriz en rutas turísticas teatralizadas.
- Actriz en obras teatrales para colegios.

Tour Leader

AÑO
Asia

Guía y coordinadora de viajes

para grupos de hasta 15
personas para agencias de
viaje.

AÑO
España

Monitora de Ocio y Tiempo libre

AÑO

Animadora socio cultural

AÑO

Maestra de ceremonias

Idiomas

  • Inglés medio alto
  • Castellano nativo
  • Catalán alto