Retiros

A ver, solo he organizado un retiro pero quiero hacer más…

En la primavera de 2022 organicé y dirigí junto con Erika de Nutrición Maestra, un retiro de yoga, movimiento y alimentación consciente.

Lo hicimos en su casa rural de Ávila y fuimos 8 pax más nosotras, las organizadoras.

El retiro disponía de:

Clases de yoga y movilidad.

Meditación activa.

Meditación de visualización.

Clases teóricas de nutrición sencilla y consciente.

Baños de bosque.

En un futuro mi intención es organizar retiros de:

Yoga y movilidad.

Meditación.

Proceso corporal integrativo (trabajo somático y movimiento natural)